2020年6月

50日余りのウォーキングで変化したこと

動いたほうが疲れない ほとんど運動などをしたことのないこの20年余り。 血液を電子顕微鏡で見る健康イベントで、血液がどろどろだと指摘され、 きっかけはどうあれ、ウォーキングというか散歩に目覚め、 50日ほど毎日歩き続けて…

今日休みます!

今日も結構暑かった! 昨日ほどではなかったけれど。   陽も落ちかけてちょうどよい涼しさになってきたのですが 少しばかり体調不良ですので 49日目(あまり縁起の良い数字ではなさそう…でも気にしない)にして、 初…